O zdrowym odżywianiu i odporności

Wszystkie mamy, również te dopiero oczekujące dziecka, mogą przyjść na spotkanie w środę, 15 stycznia o godz. 18.00 w Trattoria la rustica w Gliwicach (ul. Daszyńskiego 540). Będzie mowa o żywieniu, dietach oraz trybie życia. O ich wpływie na zdrowie i odporność. – Jak zmienić sposób odżywiania na zdrowszy, jak odchudzić męża, poprawić apetyt dzieciom, która dieta naprawdę odchudzi a nie zrujnuje nam zdrowia i co zrobić, by żyć długo, zdrowo i szczęśliwie. W trakcie spotkania mamy będą miały możliwość zadawania pytań, a także otrzymają przepisy na super szybkie i zdrowe dania – wyjaśnia Magdalena Głowala, organizatorka spotkań i koordynatorka gliwickiego Klubu Mamuśki.

– Póki jesteśmy młode nie zdajemy sobie sprawy z tego, jaki wpływ na nasze zdrowie za 5, 10, 15 lat ma to, jak żyjemy dziś. Dbamy o nasze rodziny każdego dnia, ale nie zdajemy sobie sprawy, ilu chorób można uniknąć stosując profilaktykę, racjonalne odżywianie i zdrowy tryb życia – mówi prowadząca spotkania lek. med. Anna Stachura.

Natomiast w sobotę 18 stycznia o godz. 10.00 w Pinocchio Sweet Baby Cafe w Gliwicach (ul. Bankowa 7) Klub Mamuśki zaprasza na spotkanie dzieci w wieku przedszkolnym. Będą to warsztaty na temat higieny dla maluchów w formie wspólnej zabawy. Mamy poznają wierszyki do kąpania, piosenki do usypiania, przepisy do wspólnego gotowania. Każde dziecko na to spotkanie przynosi misia, ponieważ zaplanowane jest też „leczenie” swojego misia.

Prowadząca spotkania Anna Stachura jest lekarzem, pracowała w Polsce i Irlandii (oddział Chorób Wewnętrznych, izba przyjęć EMERGENCY, obecnie Anestezjologia i Intensywna Terapia). Ukończyła też studia podyplomowe z zakresu Medycyny Estetycznej. Prowadzi warsztaty na temat zdrowia, odporności i urazów u dzieci. Jest mamą 3-letniej Kasi i 8-miesięcznego Adasia.

Spotkania są bezpłatne, ale obowiązuje zgłoszenie: slask@klubmamuski.pl, w tytule „styczeń”. Szczegóły można znaleźć na: www.klubmamuski.pl i www.facebook.com/klubmamuski